히알루론산이란?
히알루론산은 천연 물질로, 우리 몸에서 자연적으로 생성되며 피부, 눈, 관절 등에서 발견됩니다. 대부분의 물질과 마찬가지로, 우리 몸 안에 자연적으로 존재하는 히알루론산 수치는 나이가 들면서 감소하고, 햇볕 손상과 같은 환경적 스트레스 요인에 노출되면 건조하고 탄력이 떨어지는 피부로 이어집니다.
스킨케어 제품의 INCI(성분) 목록에 히알루론산 또는 히알루론산나트륨이 표시되어 있습니다. 히알루론산나트륨은 수용성이며, 옥수수나 콩과 같은 식물에서 자연적으로 추출하거나 닭 벼슬이나 소의 속눈썹과 같은 동물에서 추출하여 자연과 동일하게 합성할 수 있으므로 이 성분의 출처를 아는 것이 중요합니다. 비건 및 동물 실험을 하지 않는 인증 브랜드를 찾아보세요.프로마케어-SH.
히알루론산은 피부에 어떤 영향을 미칠까요?
히알루론산은 피부 표면의 수분 함량을 유지하고 경피 수분 손실(TEWL)을 방지하기 때문에 피부에 수분을 공급하는 데 도움을 줍니다. 히알루론산은 자기 무게의 1,000배에 달하는 수분을 보유하는 당(다당류)이므로 히알루론산을 국소적으로 바르면 일시적으로 수분 함량을 유지하는 데 도움이 되며, 특히 눈가에 수분을 공급하는 데 효과적입니다. 피부염과 습진 환자에게도 효과가 있는 것으로 알려져 있지만, 건조하고 자극받은 피부 질환에 적합한지 확인하기 위해 INCI 목록을 확인하여 다른 성분도 함께 사용하는 것이 좋습니다.
보습제, 아이크림, 미스트 등 보습(수분 공급) 스킨케어 제품에서 히알루론산을 찾아볼 수 있습니다.
히알루론산 사용의 이점
수분 공급 – 히알루론산은 미세선, 주름, 통통함과 같은 피부의 수분 부족 징후를 완화하는 데 도움이 됩니다.
피부 보호 - 히알루론산은 독소, 오염 및 기타 피부 스트레스 요인을 막는 첫 번째 방어선인 피부의 지질 장벽을 지원합니다.
매끄럽게 하는 효과 - 히알루론산은 피부에 부드럽고 매끄러운 느낌을 주고 피부의 고르지 못한 질감을 개선합니다. 이는 나이가 들고 탄력 수치가 감소함에 따라 악화될 수 있습니다.
염증 감소 - 히알루론산은 상처 치유에 효과가 있는 것으로 연구되었으며 염증을 감소시키는 것으로 밝혀졌습니다.
자연스럽게 히알루론산 수치를 높일 수 있나요?
정답은 '네'입니다! 항산화 성분이 풍부한 과일과 채소를 섭취하면 히알루론산 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 또한, 히알루론산이 함유된 스킨케어 제품을 스킨케어 루틴에 추가하여 국소적으로 사용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 시중에는 히알루론산 보충제와 주사제도 있지만, 제품 효능을 판단할 때는 항상 꼼꼼히 조사하는 것이 좋습니다.
히알루론산 사용법
히알루론산은 체내에서 자연적으로 생성되므로 매일 복용해도 되며, 임상적으로 보고된 부작용은 극히 적습니다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우, 이 시기에 히알루론산을 복용하는 것의 효과를 알기 위한 충분한 연구가 이루어지지 않았으므로 신중하게 복용하는 것이 좋습니다.
어떤 히알루론산을 사야 할까요?
히알루론산은 분자 크기가 작은 것, 중간 크기, 큰 것, 이렇게 세 가지로 나뉩니다. 스킨케어를 할 때는 분자 크기가 큰 히알루론산을 사용해야 피부 표면에 촘촘히 밀착되어 피부 장벽 강화, 수분 손실 최소화, 피부 탄력 및 수분 공급 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.
분자 크기가 작은 히알루론산을 사용하면 피부 깊숙이 침투해 우리 몸에 수치가 괜찮다는 메시지를 보내, 우리 몸이 자연적으로 생성할 필요가 없다고 생각하게 하거나 염증을 일으켜 조기 노화를 촉진해 반대 효과를 낳습니다.
히알루론산은 피부 표면에 많은 이점을 제공하기 때문에 피부 고민을 해결하고 싶다면 스킨케어 루틴에 히알루론산을 추가하지 않을 이유가 없습니다. 하지만 모든 스킨케어 니즈를 히알루론산만으로 해결할 수는 없습니다. 항상 그렇듯이, 최상의 결과를 위해서는 피부 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 취하고, 다른 성분들을 활용하는 동시에 건강한 식단과 건강한 생활 습관을 통해 체내 영양을 공급하는 것이 좋습니다.
게시 시간: 2025년 1월 20일