건강하고 촉촉한 피부의 핵심은 천연 수분 장벽입니다. 약해지거나 손상되는 것을 방지하기 위해 단순히 수분을 공급하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 생활 습관도 수분 장벽에 영향을 줄 수 있습니다. 개념이 혼란스럽게 들릴 수 있지만 천연 수분 장벽을 유지하고 강화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 여기에서 보드 인증 피부과 의사이자 Avant Dermatology & Aesthetics의 설립자인 Sheila Farhang 박사는 Skincare.com과 상의하여 공유했습니다. 더 촉촉한 안색을 얻기 위해 알아야 할 모든 것.
수분 장벽이란 무엇입니까?
피부 본연의 수분 장벽을 유지하기 위해서는 먼저 그것이 무엇이며 어떻게 작용하는지 이해해야 합니다. Farhang 박사는 "수분 장벽은 실제 피부 장벽(일명 표피 장벽)의 건강에 달려 있으며, 그 중 하나는 수분 함량을 유지하는 것입니다."라고 말합니다. "수분 장벽 건강은 지질의 특정 비율, 천연 보습 인자 및 실제 '벽돌과 박격포' 피부 세포의 무결성에 달려 있습니다."
그녀는 천연 수분 장벽이 경표피 수분 손실(TEWL)이 낮다고 설명합니다. "TEWL이 증가하면 피부가 건조해지고 기타 문제가 발생합니다."라고 그녀는 말합니다.
자연적으로 손상된 수분 장벽의 일반적인 원인
환경은 자연적인 수분 장벽에 영향을 줄 수 있는 한 가지 요소입니다. 공기가 건조할 때(겨울과 같이) 습도가 높을 때보다 피부의 수분이 더 빨리 증발할 수 있습니다. 뜨거운 샤워나 피부의 자연 수분을 제거하는 활동도 기여할 수 있습니다.
Farhang 박사는 또 다른 원인은 "화학적 각질 제거제와 같은 공격적인 국소 제품"이나 황산염이나 향과 같은 잠재적으로 자극적인 성분을 포함하는 제품일 수 있다고 말합니다.
천연 수분 장벽을 복구하는 방법
Farhang 박사는 "유전이나 환경을 실제로 바꿀 수는 없기 때문에 생활 방식과 스킨 케어 제품을 조정해야 합니다."라고 말합니다. 먼저 미지근한 물로 샤워를 짧게 하고 피부가 건조해지면 문지르지 말고 두드려 주세요. 그녀는 "수분을 공급하는 바디 워시를 사용하여 천연 수분 장벽이 수분을 유지하도록 돕습니다."라고 제안합니다.
다음으로 강력한 각질 제거제의 사용을 일주일에 1~2회로 제한하거나, 수분 장벽이 회복되면 피부가 개선될 때까지 사용을 건너뛰십시오.
마지막으로 잠재적으로 자극적인 성분이 없는 견고한 모이스처라이저에 투자하십시오. 세라마이드 성분이 함유되어 있어 피부 본연의 장벽을 회복하고 유지하는데 도움을 주고 무향이며 민감한 피부에 적합하기 때문에 보습 크림을 추천합니다.
게시 시간: 2021년 10월 21일