최신 유행과 비법을 소개하는 기사는 넘쳐나지만, 스킨케어 팁에 대한 의견이 분분하다 보니 실제로 효과가 있는 방법을 알기 어려울 수 있습니다. 이러한 혼란 속에서 여러분이 현명한 선택을 할 수 있도록, 저희가 엄선한 최고의 피부 관리 팁들을 소개합니다. 매일 자외선 차단제를 바르는 것부터 제품을 올바르게 레이어링하는 방법까지, 꼭 따라 해볼 만한 스킨케어 팁 12가지를 만나보세요.
팁 1: 자외선 차단제를 바르세요
야외 활동이나 해변 나들이에는 자외선 차단제가 필수라는 사실은 다들 알고 계실 겁니다. 하지만 햇볕이 약한 날에도 자외선 차단 지수가 높은 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 하늘이 맑든 흐리든, 태양의 유해한 자외선은 피부 노화를 촉진하고 심지어 일부 암까지 유발할 수 있기 때문입니다.
이러한 위험을 줄이기 위해서는 자외선 차단 성분을 피부에 바르고 (그리고 덧바르는 것)이 매우 중요합니다.제품.
팁 2: 이중 세안
화장을 많이 하거나 스모그가 심한 도시에 사시나요? 어떤 경우든 이중 세안은 피부에 아주 좋습니다. 두 단계에 걸쳐 세안하면 메이크업과 노폐물을 깨끗하게 제거할 수 있습니다.
오일 베이스 클렌저나 메이크업 리무버로 시작하기만 하면 됩니다.
다음과 같은 순한 얼굴 세안제를 선택하실 수 있습니다.재료.
팁 3: 세안 후 보습제를 바르세요
피부를 깨끗하게 씻는 것은 좋은 시작이지만, 세안 직후 보습제를 바르지 않으면 필수적인 스킨케어 단계를 놓치는 것입니다. 세안 후 피부가 약간 촉촉한 상태일 때 보습제를 바르면 수분을 가두어 하루 종일 촉촉함을 유지하는 데 도움이 됩니다.
저희는 다음과 같은 재료들을 좋아합니다.크림 타입의 수분 보습제.
팁 4: 세안과 보습을 하면서 얼굴을 마사지하세요
빠르게 거품을 내고 헹구는 대신, 시간을 들여 얼굴을 클렌징하고 보습하세요. 제품을 얼굴에 부드럽게 마사지한 후 헹구면 혈액 순환이 촉진되어 더욱 생기 넘치는 피부를 만들 수 있습니다.
팁 5: 제품을 올바른 순서대로 사용하세요
제품이 약속한 효과를 제대로 발휘하려면 올바른 순서로 사용하는 것이 중요합니다. 대부분의 피부과 전문의는 가벼운 제형부터 무거운 제형 순으로 스킨케어 제품을 바르는 것을 권장합니다. 예를 들어, 가벼운 세럼으로 시작해서 얇은 보습제를 바르고 마지막으로 자외선 차단 효과가 뛰어난 선크림을 발라 마무리하면 됩니다.
팁 6: 멀티 마스크로 피부 타입에 맞는 케어를 하세요
멀티 마스크는 피부 부위별로 다른 마스크를 사용하여 각 부위의 특정 요구에 맞는 제품을 사용하는 방법입니다. 특히 유분이 많은 부위에는 디톡스 마스크를, 건조한 부위에는 수분 공급 마스크를 함께 사용하는 것을 추천합니다.
팁 7: 정기적으로 (그리고 부드럽게) 각질을 제거하세요
각질 제거는 빛나는 피부를 위한 핵심 요소입니다. 피부에 쌓인 죽은 각질 세포를 제거하면 안색이 더욱 환해집니다. 하지만 피부가 칙칙해 보인다고 해서 너무 세게 문지르는 것은 피해야 합니다. 과도한 각질 제거는 피부에 손상을 줄 수 있으며 원하는 결과를 얻지 못할 수도 있습니다.
팁 8: 화장한 채로 잠자리에 들지 마세요
긴 하루 일과로 아무리 피곤하더라도, 화장을 지울 시간은 꼭 마련하세요. 화장을 한 채 잠들면 모공이 막히고 트러블이 생길 수 있습니다. 그러므로 잠자리에 들기 전에는 항상 순한 클렌저로 얼굴을 깨끗이 씻어 불순물, 먼지, 박테리아, 그리고 화장을 제거해야 합니다.
팁 9: 얼굴 미스트를 사용하세요
점심시간에 누군가 얼굴에 미스트를 뿌리는 것을 보고 자신도 그 스킨케어 트렌드에 동참하고 싶다면, 얼굴 전용 미스트를 사용하는 것이 가장 효과적이라는 것을 알아두세요. 저희는 다음 제품을 추천합니다.세라마이드 페이셜 스프레이 포뮬러.
팁 10: 잘 자다
수면 부족은 생산성 저하뿐만 아니라 피부 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 한 연구에 따르면 수면의 질이 좋지 않으면 노화 징후가 심해지고 피부 장벽 기능이 저하될 수 있다고 합니다. 건강하고 아름다운 피부를 유지하려면 매일 밤 권장 수면 시간을 확보하는 것이 중요합니다.
팁 11자극 요인에 주의하세요
민감성 피부라면 향료, 파라벤, 황산염 및 기타 자극적인 성분이 함유된 제품은 피부에 해로울 수 있습니다. 피부 자극 위험을 줄이려면 제품 포장에 '민감성 피부 전용' 또는 '피부과 테스트 완료'라고 표시된 제품을 선택하세요.
팁12: 물을 마시세요
충분한 물을 마시는 것이 얼마나 중요한지 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 연구에 따르면 매일 충분한 물을 마시면 피부 표면이 훨씬 건강해 보인다고 하니, 수분 섭취를 소홀히 하지 마세요.
게시 시간: 2021년 11월 19일